今月の薬膳

美容と健康に効く 今月の薬膳

2013   12

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根菜のクリームスープ (最終回)

効く
  • 健脾
  • 益気
  • 益精
  • 解酒など

今回の薬膳はレンコン、ヤマイモを使った体にやさしいクリームスープです。寒さや呑み過ぎ・食べ過ぎへの対策が必要なこの時期、体をいたわるやさしい食事を心がけてください。

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バックナンバー

2012

05

ヤマイモのポタージュスープ

効く
倦怠感防止
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2012

04

抹茶ミルクのゼリー

効く
情熱解毒 、清心提神
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2012

03

春の薬膳精進五目寿司

効く
清熱解毒
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2012

02

春餅の春野菜と肉みそ添え

効く
ストレス解消
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2012

01

ショウガ入りゴマ湯圓

効く
風邪予防
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2011

12

かぼちゃのゆず風味煮

効く
体を温める作用 、咳を緩和させる作用
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